Die Abhyanga- die ayurvedische Ganzkörper Ölmassage

Die Abhyanga ist eine sanfte Massage mit vielen Streichungen, entsprechend dem Blutfluss im Körper.

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Die Abhyanga Massage ist ein wesentlicher Bestandteil des Ayurveda. Sie ist eine der bekanntesten Technik aus der ayurvedischen Heilkunde und ein ganz besonderes Erlebnis.

Sie dauert 75 min oder 90 min.

Die 75 min Massage umfasst Ihren gesamten Rücken, die Arme und Hände und die Behandlung der Beine und Füße. Bei der 90 min Massage werden Sie noch ausführlicher massiert, wobei auch Ihr Kopf und das Gesicht mit einbezogen werden.

Sie entscheiden was Ihnen am wichtigsten ist, ganz einfach!

Die Abhyanga ist eine sanfte Massage mit vielen Streichungen, entsprechend dem Blutfluss im Körper. Sie lockert effektiv die Muskeln, stärkt die körperliche Leistungsfähigkeit und das Nervensystem. Nervösen Störungen wird vorgebeugt, die Verdauung wird gefördert und ein jüngeres Erscheinungsbild wird begünstigt.
Sie fördert eine gesunde Ausstrahlung mit einem lebendigen Gesichtsausdruck, die Hautstruktur wird verbessert und Hautreizungen werden beruhigt.

Massiert wird immer mit warmem Öl. Für diese Massage wird bevorzugt Sesamöl verwendet, doch auch andere Öle wie Mandel- oder Sonnenblumenöl sind empfehlenswert.

Die Abhyanga ist auch ideal zur Begleitung beim Fasten und ebenfalls sehr zur empfehlen für Frauen nach der Entbindung, zur Kräftigung und Regeneration!

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